Este orice practică de vindecare care utilizează metode alternative pentru a aborda problemele de sănătate prin mijloace naturale, non-invazive, dintr-o perspectivă a întregii persoane. Formele populare de medicină holistică includ acupunctura, presopunctura, terapia prin masaj, energoterapia, medicina tradițională chineză (TCM), terapia cu mișcarea corpului și medicina naturistă.

​

​

În timp ce medicina convențională este absolut esențială în unele cazuri, mulți oameni sunt atrași de medicina holistică fie singură, fie ca o completare a tratamentelor medicale convenționale. Medicina holistică permite pacienților să își asume un rol mai activ în propria lor sănătate prin modificări ale dietei și ale stilului de viață, găsind instrumente pentru a face față factorilor de stres într-un mod sănătos și învățând să identifice factorii declanșatori ai sănătății personale, devenind mai în contact cu corpul lor. O abordare holistică a sănătății înseamnă să te uiți la întreaga persoană – corp și mintea – și să iei în considerare toți factorii externi, cum ar fi mediul, stilul de viață, stresul exterior și altele, pentru a determina cauzele problemelor de sănătate și a le trata la rădăcina lor.